пилатес
-
Скачать [Kolsanova fit] Тренируйся без границ в любое время и в любом месте. 2022 [Анастасия Колсанова]
Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...- Парижанка
- Тема
- kolsanova fit анастасия колсанова катя косенкова настя колсанова пилатес света каратаева стретчинг тренировки тренируйся без границ в любое время
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Polestar Pilates Russia] Принципы движения Polestar. Сентябрь 2022 [Елена Волкова]
Этот курс позволит вам начать свой путь освоения таких востребованных профессий, как Специалист по Движению/ Преподаватель Пилатес мат Polestar / Преподаватель студийного Пилатеса. Специалист по движению — это человек, который помогает людям достичь наилучших результатов в любой двигательной...- Aноним
- Тема
- pilates polestar pilates russia елена волкова пилатес принципы движения принципы движения polestar сентябрь 2022
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Знакомство с телом. Обноновленный курс. Тариф «Практика» [Елена Волкова]
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от...- Aноним
- Тема
- elena_volkova_pro елена волкова знакомство с телом пилатес телесные практики физические пражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Онлайн клуб 1 - Март. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...- Aноним
- Тема
- aprls гибкость женское здоровье мужское здоровье ольга дробышева пилатес растяжка стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Pilates. Пилатес. Базовый уровень [Ксения Назарова]
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли И обрести красивое и здоровое тело Почему я? - Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах - Научу слышать, понимать и любить свое тело - Помогу...- Пандора
- Тема
- pilates здоровая спина йога ксения назарова осанка пилатес стопы тазовое дно шея ягодицы
- Ответы: 13
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Про восстановление после родов [Елена Шинина]
Семинар снят в декабре 2018 Общий объем записи 4 часа 5 мин. После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше. Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...- Aноним
- Тема
- восстановление после родов диастаз диастаз после родов елена шинина женское здоровье курс для женщин мама пилатес после родов про восстановление после родов роды центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика] Про восстановление после родов [Елена Шинина]
Семинар снят в декабре 2018 После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше. Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей особенно в первые недели после...- Aноним
- Тема
- восстановление после родов диастаз диастаз после родов е курс для женщин елена шинина женское здоровь мама пилатес после родов про восстановление после родов роды центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2022 [Виктория Боровская]
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская заминка онлайн тренировки пилатес прямые эфиры разминка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2022 [Виктория Боровская]
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская заминка онлайн тренировки пилатес прямые эфиры разминка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2022 [Виктория Боровская]
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская заминка онлайн тренировки пилатес прямые эфиры разминка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Сентябрь 2022 [Виктория Боровская]
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская заминка онлайн тренировки пилатес прямые эфиры разминка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 8 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️- Aноним
- Тема
- mikhail_guryev mikhail_guryev_online автор михаил гурьев михаил гурьев пилатес полстар пилатес фитнес функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Биомеханика движения от Yulia.Stretch] Фасциальная биомеханика для развитии гибкости [Юля Грошева]
В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ 19 уроков в сториз Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты) 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями Чек-лист по фасциальной работе Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы Дополнительный практический...- Кожемяка
- Тема
- йога пилатес различные стили хореографии фасциальная биомеханика фасциальная биомеханика для развитии гибкости фитнес тренировки юля грошева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июль 2022 [Виктория Боровская]
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Ссылка Тренировки на все тело...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская заминка онлайн тренировки пилатес прямые эфиры разминка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес на каждый день. Здоровый позвоночник [Александра Кибзий]
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...- Aноним
- Тема
- александра кибзий здоровая спина здоровье мфр пилатес позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Разрядка [Марина Бакшиева]
16.06.2022 Разрядка – это авторская программа тренировок Марины Бакшиевой, в ней собраны лучшие элементы из йоги, энимал флоу и пилатеса. Тренировки построены таким образом, чтобы в дополнение к улучшению физической формы помогать разгрузить нервную систему и улучшить ментальное здоровье...- Robot
- Тема
- fitstars йога марина бакшиева пилатес разрядка спорт тренировка фитнес энимал флоу
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес каждый день [Елена Волкова]
Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам. Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по...- Aноним
- Тема
- елена волкова пилатес пилатес каждый день школа движения елены волковой
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт