Живое золото. Книга о маслах холодного отжима [Анастасия Филиппова]

Robot · 5 Окт 2025

О книге:

«Живое золото. Книга о маслах холодного отжима» — это одновременно и практическое руководство, и личный дневник исследовательницы масел. Автор, Анастасия Филиппова, ведёт читателя от простого знакомства с понятием «холодный отжим» к глубокому пониманию пользы масел для здоровья, красоты и внутреннего состояния.

В книге собраны:

научные данные о составе масел и их действии на организм;
советы по выбору, хранению и использованию в быту;
более двадцати отдельных глав о конкретных маслах с их историей, культурой, мифами и современными исследованиями;
рецепты для кухни и ухода за телом;
практики и ритуалы, позволяющие «услышать характер» каждого масла.

Особенность книги — честность и простота изложения: здесь нет чудодейственных обещаний и перегруженной терминологии. Автор пишет «как подруге на кухне».
Эта книга подойдёт тем, кто ищет вдохновение для здорового питания, натурального ухода за телом и хочет почувствовать в привычной капле масла живую силу растения.

Формат: PDF