Школа радости [Дмитрий Ефимов]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Жизнь по колесу баланса:

• Для всестороннего и гармоничного развития личности очень важно научиться соблюдать баланс во всех сферах человеческой жизни. Недостаточное или наоборот чрезмерное внимание в одну из сфер оказывает отрицательное воздействие на все остальные сферы и поэтому такому человеку сложно быть по-настоящему счастливым.
• Каждый месяц мы вместе с вами и приглашенными специалистами прорабатываем одну из тем колеса баланса.

Вы получаете:

• Ежедневную практику Йоги смеха с лучшими тренерами
• Многообразие тренировок: классическая Йога смеха, танцевальная Йога смеха, нейрогимнастика, артикуляционная гимнастика, йога нидра, нейрографика и многие другие
• Вебинары с лучшими экспертами: психологами, бизнес-коучами, тренерами по эмоциональному интеллекту, коммуникации, тайм-менеджменту
• Доступ к записям вебинаров этого и прошлого годов
• Чат и общение с единомышленниками
• Доступ к событиям Академии: марафоны, вебинары и другие онлайн и офлайн мероприятия
• Все инструменты для формирования навыка жить в радости

До 11 ежедневных смехозанятий в онлайн-группах:

• 0:30 Доброе утро для тех, кто на Дальнем волстоке
• 5.30 Утренний смехоподъем
• 7.30 Смехозарядка. Дыхательные и смехоупражнения для бодрого и радостного дня.
• 9.00 Вторая Смехозарядка.
• 11:00 Нейрогимнастика
• 12.00 Дневная часовая йога, дыхательная или смехо практика.
• 13:30 Йога смеха и Йога-нидра для тех, кто на Дальнем востоке
• 15.00 Смехоэкватор. 20 минут безудержного смеха.
• 18.00 Вечернее занятие. Снимаем стресс накопившийся за день.
• 19.30 Йога Нидра. Снимаем стресс дня, делаем релаксацию для хорошего сна.
• 21.00 Вечерняя свечка, благодарим за этот день

Читать далее...

Показать больше