Знакомо?
- Вес растёт, хотя ешь как всегда
- Не узнаешь себя в зеркале
- Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев
- Бессоница, ночные пробуждения
- Приливы
- Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове»
Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»!
- курс разработан на основе последних научных данных о менопаузе
- содержит исчерпывающие рекомендации по питанию, нагрузкам, образу жизни и поддержании красоты и молодости
- даст вам четкие, простые и рабочие рекомендации по изменениям, которые нужны именно вам, чтобы почувствовать себя на высоте!
Что даст вам курс:
- Научную основу — никаких мифов, только проверенные данные
- Чёткие пошаговые рекомендации — по питанию, нагрузкам, образу жизни
- Уверенность и энергию — ты снова управляешь своим телом
И главное — у вас будет опора.
Чёткая, понятная система, в которой всё про вас и для вас!
Программа:
Модуль 1. Наука о менопаузе
Как работает тело и что реально происходит
Модуль 2. Питание
Как питаться с удовольствием и в балансе
Модуль 3. Образ жизни
Сон, стресс, отдых, отношения
Модуль 4. Физические нагрузки
Тренировки, которые работают
Бонусный модуль. Красота и молодость
Поддержка кожи, волос и уверенности
Курс для вас если:
- Вы ощущаете перемены в теле и не знаете, что с ними делать
- Вы не хотите стареть как ваша мама
- Вам надоело терпеть и ждать, когда "пройдёт"
- Вы готовы взять ответственность за тело — но без диет и выгорания
До менопаузы
- Вы - жена, мама, дочь, сотрудник компании
После менопаузы
- Женщина, знающая, чего она хочет
- Женщина, которая принадлежит себе
- Женщина, которая может!
Тариф Solo
Для тех, кто хочет пройти путь в своём ритме
Доступ ко всем 5 модулям курса
Видеоуроки, чек-листы, схемы, планы питания и физнагрузок
PDF-гид по витаминам и БАДам
Рабочая тетрадь (трекингу симптомов, физнагрузок)
