Правильная осанка - основа здоровья и красоты [Галина Дубинина]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018)

На мастер-классе:

• Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
• Упражнения для выравнивания спины
• Упражнения на укрепление мышечного корсета
• Прохождение тестов на осанку

Вы узнаете:
+Как определить отклонения от нормы, связанные с позвоночником
+Как исправить осанку с помощью упражнений
+Как поддерживать выпрямленную спину
+Как с помощью несложного комплекса укрепить мышцы всего тела

Читать далее...

Показать больше