Осанка. Осанка+ [Татьяна Романенко]

Aноним · 26 Окт 2025

Здоровое движение - это здоровая психика!
Наше тело и психическое состояние напрямую связаны в единые двигательные стратегии.

Так в тяжелых эмоциях и мыслях мы теряем тонус и подвижность. В ровном состоянии обретаем легкость и активность.

Не простроено в голове - возможность есть, а взять её не получается.

Что вы получите от курса:

Уменьшите боли в спине (уйдет ноющая боль в пояснице, в зоне между лопаток )
Уменьшиться напряжение в области шеи и уйдет холка (если она есть)
Уйдет напряжение в области таза
Раскроется грудной отдел
Наладится дыхание
Уйдет отечность тела и лица

Краткая программа курса:

Тело и психика. Взаимосвязь.

Как найти контакт с собой и включиться в жизнь.
Практика включения.

Позвоночник- наша жизненная сила и опора.

При каких жизненных ситуациях мы теряем опору и уверенность в себе.
Программы самообесценивания и насилия, рушащие опорно-двигательный аппарат.
Медитация на восстановление.

Дыхание и грудной отдел.

Программы страха, потери, недоверия, нелюбви.
Здесь мы закрываемся от мира и теряем качественный энергообмен брать/давать.
Блокируем чувства и живем в голове.
Медитация контакт с миром.

Таз. Сексуальные блоки.

Зажатость, скованность, чувство вины и стыда.
Непринятие собственного тела и желаний, запреты и табу.
Где мы блокируем ведущую энергию- жизни!
Медитация на освобождение сексуальной энергии и возвращение подвижности тазовой области.

Программа:

24 тренировки

Дыхание
Работа с грудным отделом
Улучшения подвижности позвоночника,
Улучшение подвижности плечевых суставов
Расправим завернутые плечи
Улучшения положения лопаток (торчащие лопатки

Длительность тренировок 30-60 минут
Все тренировки в записи

8 нейротренировок

Улучшение координации
Мозжечок
Вестибулярный аппарат
Зрение

Длительность 5-15 минут

1 тренировка работа с челюстью и внчс
1 тренировка язык и нос
тренировка лица

Длительность 15-30 минут

Тейпирование

холка
уменьшаем отечность рук
убираем отечность с боков

+ работа с клиническим психологом, аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой.

Тариф Осанка+