ДЕНЬ 1. ЖЕНЩИНА НОВОГО ВРЕМЕНИ: КТО ОНА?
- Подкаст “Кто такая женщина нового времени: сильная, изобильная, расслабленная?”
- Практика поиска и изучения своей женской проявленности
- Практика тотальной веры в себя
Результат: Узнаешь, какими качествами обладает женщина нового времени, и определишь, какие проявления женственности подходят тебе
ДЕНЬ 2 И 3. ОЧИЩЕНИЕ И ПОДГОТОВКА: КАК ПРОСНУТЬСЯ ОТ РУТИНЫ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ВКУС ЖИЗНИ
- Практика на поиск слепых зон: где я сливаю энергию
- Шаблон для анализа ежедневной рутины на энергозатратность и ресурс
- Практика «Изобильный день»
- Утренние ритуалы
- Видеоурок “Прочувствуй СВОЮ жизнь: как включить разные каналы восприятия?”
- Как поддерживать уровень энергии каждый день.
- Вечерние ритуалы
- Трекер для внедрения ритуалов на ежедневной основе
Результат: Поймешь, почему нет сил и мотивации действовать и попробуешь прожить день, наполненный ресурсом, легкостью и наслаждением
ДЕНЬ 4 И 5. РАСКРЕПОЩЕНИЕ: КАК ПОНЯТЬ, КАКАЯ Я НА САМОМ ДЕЛЕ, И ПРИНЯТЬ ВСЕ СВОИ ПРОЯВЛЕНИЯ
- Подкаст от Карины “Что такое истинное раскрепощение и как оно влияет на женские проявления”
- Практика на выявление теневых сторон
- Практика «День новой себя: проживи жизнь из теневой стороны»
- Чек лист: Что делать, если проявляться страшно?
- Практика на работу со страхом и уверенностью к действиям
Результат: Изучишь себя с новой стороны и присвоишь силу, которая в ней прячется. Откроешь скрытый от глаз источник энергии.
ДЕНЬ 6. РАСКРЕПОЩЕНИЕ: КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОБОДУ В ТЕЛЕ И ОЩУЩЕНИЯХ
- Медитация на наполнение сексуальной энергии
- Практики на раскрепощение через тело
Результат: Пробудишь сексуальную энергию и изучишь желания своего тела, научишься наслаждаться им
ДЕНЬ 7. КАК ВНЕДРИТЬ НОВОЕ СОСТОЯНИЕ В ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ?
- Подкаст “Каким проявлениям женщины нужно давать силу в отношениях, а какие — оставить за дверьми дома?”
- Практика женственных проявлений внутри отношений с мужчиной
- подойдет и для девушек без отношений — поможет создать базу для будущего союза с мужчиной
Результат: Проявишься в отношениях с мужчиной по-новому, внедрив качества, обретенные в марафоне, и занимая женскую позицию
