Авторская методика похудения: минус 1−3 килограмма за 7 дней
Как худеть, продолжая есть любимые блюда, и видеть результаты уже через неделю с простым, готовым меню и короткими тренировками.
Как вы будете питаться на программе?
Готовим из простых продуктов. Несложные и быстрые в готовке блюда, которые будет есть вся семья.
Минимум времени на тренировки — максимум результата
Простые домашние упражнения, которые занимают 15-20 минут в день.
Комплексный подход:
Питание, детокс, тренировки, уход за кожей
Разберем всю базу - питание, активность, уход за собой. Такой подход обеспечивает комплексный результат: тело подтягивается, кожа становится более гладкой, а общее самочувствие улучшается.
Безопасное и проверенное похудение
Все рекомендации и меню разработаны с учетом принципов здорового питания и безопасного снижения веса. Программа основана на авторских методиках Ланы и одобрена нутрициологами, так что вы можете быть уверены в пользе и эффективности каждого шага.
Вы получите:
- Авторское меню для похудения
- Комплексы тренировок
- Отчеты в конце дня
Бонусы:
- Сборник смузи
- Топ-10 рецептов для плоского живота
